夏を元気に楽しむためにも
「寝たままストレッチ」で身体の調子を整えてみませんか。

KAZU先生の寝たままストレッチは、文字通り”寝たままの姿勢”で行うので
幅広い年齢層、普段ほとんど運動していないという方もトライしやすく
体が伸びて正しい位置に整う気持ち良さ、不調の改善に加えて、無理なく自分の筋力で体を動かせるので暑い夏でも効率的に運動できます。

「寝たままストレッチ」ファンの方はもちろん、初めての方も、HOME/WORK VILLAGEのご近所の方も、お気軽にご参加ください！

【&everyday 寝たままストレッチ 特別レッスン Vol.6】
〜代謝の下がる夏の身体ケア〜

お申し込みはPeatixのイベントページへ！
https://andeveryday9.peatix.com/

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日　時｜2026年8月2日(日) 9:40-12:15
場　所｜HOME/WORK VILLAGE 体育館
参加費｜3,500円 (ストレッチ後のリフレッシュドリンク付き)
対　象｜中学生以上の男女
主　催 | RunGirl
共　催 | HOME/WORK VILLAGE, neighbors sports club